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2013年04月11日

こんにちは。初めて質問させていただきます。現在妊娠4ヶ月なのですが、ビタミンAが…

こんにちは。

初めて質問させていただきます。

現在妊娠4ヶ月なのですが、ビタミンAが入っているとは知らず、2年ほど前からずっとブルーベリーサプリ(わかさ生活)を飲み続けています。

最近になって妊娠初期のビタミンAはあまり良くないと知りましたが、もう12週も過ぎ時すでに遅し…(;_;)ずっと飲んでたけど大丈夫だったよという方みえますか?あと胎児の奇形についてはいつぐらいからわかるのでしょうか?私の無知から来る失態に後悔してもしきれません…(;_;)回答よろしくお願いいたしますm(__)m
植物性のビタミンAは、必要分だけしか吸収されないので大丈夫ですよ^^気をつけるのは動物性で、うなぎとかレバーの過剰摂取です。

でも、食べるな、じゃなくて、一度に2人前とか1人でうなぎ1匹食べたりするのが良くないってだけです(汗レバーは鉄分が豊富なので妊娠中には食べた方がいいと言われますが、適量を^^小鉢に1人前とかなら毎日食べても大丈夫です!(生レバーは避けましょう。

妊婦は敏感なので赤ちゃんに影響はなくても生ものはあたったりしやすいです)というかカフェインでもなんでも(タバコ・アルコールは論外)適量なら大丈夫ですよ^^後悔なんてしなくて大丈夫です。

ただ、とりあえず妊娠中はそのサプリの摂取は中止しましょう★
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2013年04月10日

遠近両用メガネにする時期は?45才(♂)です。・近視/乱視・裸眼視力右0.1/左…

遠近両用メガネにする時期は?45才(♂)です。

・近視/乱視・裸眼視力右0.1/左0.3・矯正視力(メガネ)で1.0位2年前くらいから老眼の進み具合が早くなってきました。

気休めかも知れませんがブルーベリーサプリを時々摂取してます。

雑誌で30cm位話さないとピントが合いません。

メガネをかけると40cm位です。

文庫版「こち亀」は字が細かすぎて裸眼でも読み辛いです。

そろそろ遠近両用メガネと思っていますが、みなさん、どのくらい見えづらくなってから買いましたか?参考にしたいのでよろしくお願いいたします。

老眼は水晶体が固くなっていくために、眼の中のレンズが十分にプラスレンズを作れなくなってくる現象です。

遠方の度数にもよるのですが、開始時期はあなたが良い見え方を必要と感じた時です。

我慢しても無意味です、加齢現象ですから。

ブルーベリーの類はサプリを含めて、何の効果もありません。

もちろん近視の回復にも、宣伝はインチキです。

眼科医も勧めていませんし、学術研究もなされていません。

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2013年04月09日

ボイセンベリーとアサイーベリー、どっちが目にいいのでしょうか?67歳の母がブルー…

ボイセンベリーとアサイーベリー、どっちが目にいいのでしょうか?67歳の母がブルーベリーサプリをのんでたのですが、最近視力がますます悪くなったので何かいいものはないかと聞かれました。

調べたところ、アサイーベリーは眼の健康だけでなく、疲労回復、鉄、カルシウム、食物繊維なども入っているのに対して、ボイセンベリーは、アントシアニンの他に、強力な抗酸化作用を持つポリフェノール「エラグ酸」や、葉酸などが豊富に含まれていることが、大きな特徴だということですが、結局、視力回復にはどちらがいいのか分かりません。

どちらが目によりいいのか、また他に何かよいサプリがあれば教えてください。

ブルーベリーに含まれる アントシアニンが目にいいとうたわれて一時的に話題になりましたが視力回復効果はありません。

一時的に疲れ目回復する程度のものです。

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